01 juli 2022

Digitaal dingen met de overheid regelen

Onze hele maatschappij wordt steeds digitaler. U kunt bijvoorbeeld online producten kopen of een treinkaartje bestellen. Ook dingen als uw belastingaangifte, het aanvragen van toeslagen of het inzien van overheidsdocumenten zoals uw pensioenoverzich...

Lees meer

28 juni 2022

Nieuwe vrienden maken kan ook online

Van Tinder tot Parship, afgelopen tijd hebben we een hoop verschillende datingsites zien ontstaan. Mensen maken hier een profiel aan om online de liefde te vinden. En met succes, er zijn genoeg stellen die elkaar online ontmoeten, al jaren samen. Ma...

Lees meer

23 juni 2022

Hou beweging in uw kantoorbaan

U kent het vast wel. ‘s Ochtends stapt u in de auto, op kantoor neemt u plaats achter uw bureau, u luncht in de kantine van uw werkgever, gaat weer met de auto naar huis en ploft op de bank. Voor u het weet, is de dag voorbij en heeft u de hele dag ...

Lees meer

14 juni 2022

Ouderenmishandeling: hoe gaat u daarmee om?

Bij huiselijk geweld denken we vaak aan kindermishandeling. Maar ook ouderen kunnen slachtoffer van zijn van huiselijk geweld. Bijvoorbeeld wanneer er geld gestolen wordt of ouderen verwaarloosd worden. Het is een gevoelig onderwerp waarbij emoties ...

Lees meer

10 juni 2022

Af en toe vegetarisch eten, hoe doe je dat?

Af en toe vegetarisch eten, zonder vlees of vis, is goed voor uw gezondheid en voor het milieu. U eet namelijk al snel te veel vlees, wat gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. Daarnaast stoot de productie van vlees veel broeikassen uit. Wanneer u ...

Lees meer

09 juni 2022

Iets doen voor een ander geeft een goed gevoel

Iets doen voor een ander, dat geef een fijn gevoel. Maar wat kan u dan doen voor een ander? Hoe plant u dit in uw drukke agenda? En hoe pakt u dat aan? In dit artikel leggen we u stap voor stap uit hoe u zich kunt inzetten voor de mensen om u heen. ...

Lees meer

28 mei 2022

Een goede buur...

Het spreekwoord ‘Beter een goede buur, dan een verre vriend’ zegt eigenlijk al genoeg. Een goede relatie met je buren is belangrijker dan je denkt. Iedereen die ooit een aanvaring met zijn buren heeft gehad, kan beamen dat dit je woonplezier aardig ...

Lees meer

23 mei 2022

Balans in Zorg (cursus) oktober

Krachtig zorgen voor jezelf en de ander Zorgt u voor iemand? Uw partner, vader, moeder, kind, ander familielid of goede vriend(in)? En doet u dit onbetaald? Misschien bent u dan wel mantelzorger. Ongemerkt komen er steeds meer taken bij. Goed ...

Lees meer

16 mei 2022

De risico’s van te lang of verkeerd zitten

Dat bewegen gezond is wist u vast al. Maar wist u ook dat zitten ontzettend óngezond kan zijn? Misschien heeft u het wel eens gehoord: zitten is het nieuwe roken. In de afgelopen decennia zijn we steeds meer en langer gaan zitten. Mensen met een kan...

Lees meer

10 mei 2022

Zorgen over de toekomst van de zorg

Wie ooit in het ziekenhuis of andere zorginstelling heeft gelegen, weet het al: de verpleegkundigen en verzorgers zijn van onschatbare waarde. Toch kiezen steeds minder mensen voor een beroep in de zorg. Dat kan in de toekomst voor ernstige probleme...

Lees meer

02 mei 2022

Tijd voor een feestje

Het is mei en dat betekent dat we een hoop te vieren hebben; de vrijheid, moeders, voor sommige mensen Suikerfeest en voor iedereen gewoon het feit dat de zomer eraan komt.  Bent u alweer gewend aan het feit dat alles weer open is en dat u zorgel...

Lees meer

29 april 2022

Uw welzijn op de werkvloer

Traditioneel gezien was de werkgever de baas. De werknemer mochten bij wijze van spreke blij zijn dat ze mochten werken. Problemen in de privésfeer werden niet gedeeld op de werkvloer en een werknemer moest wel echt héél ziek zijn voor hij wat medel...

Lees meer

20 april 2022

Kamp voor jonge mantelzorgers

Jonge mantelzorgers zijn kinderen en jongeren die opgroeien met een gezinslid dat chronisch ziek is, een beperking of een psychische aandoening heeft. Deze kinderen hebben vaak weinig tijd voor zichzelf. Y Camps organiseert daarom speciaal voor mant...

Lees meer

19 april 2022

Reizen met een beperking

Leven met een beperking kan soms voor lastige situaties zorgen. De wereld is niet in alle gevallen ingericht op mensen met een handicap of beperking. Gelukkig wordt daaraan gewerkt en zijn steeds meer winkels, musea en andere openbare gebouwen toega...

Lees meer

12 april 2022

Van overgang tot menopauze

Net als borstvoeding en menstruatie is de menopauze zo’n onderwerp waar niet iedereen makkelijk over praat. Toch is het een verschijnsel waar iedere vrouw op een gegeven moment mee te maken krijgt. De leeftijd waarop de overgang inzet verschilt per ...

Lees meer

01 april 2022

Goed om af en toe eens gek te doen

Het is 1 april. Dat betekent niet alleen dat we vandaag ons best mogen doen om anderen aan het lachen te maken, maar ook dat de lente echt helemaal is begonnen. Een goede maand om een beetje gek te doen en leuke plannen te maken.  Omdat we zolang...

Lees meer

30 maart 2022

Verwijzingen digitaal via ZorgDomein

Sinds 5 april 2022 is het Vivera Sociaal Wijkteam aangesloten bij ZorgDomein. Op ZorgDomein vindt u bijna al het zorgaanbod van Nederland. Dat is makkelijk, omdat u samen met de verwijzer, overzichtelijk en makkelijk passend zorgaanbod kiest.  Sn...

Lees meer

29 maart 2022

Weg met geldzorgen. Zorg voor uw geld.

Geldzorgen zijn voor veel mensen een dagelijkse bron van stress. En helaas is het ook niet iets wat je zomaar even oplost. Toch is het terugpakken van controle de enige manier om eruit te komen. Als u het gevoel heeft dat geld (of het gebrek hieraan...

Lees meer

21 maart 2022

Stel dat u gediscrimineerd werd…

De meeste mensen denken niet zo vaak aan racisme en discriminatie. Ze kunnen zich niet goed voorstellen hoe het voelt om afgerekend te worden op iets waar je geen invloed op hebt. Maar voor mensen met een andere etnische of culturele achtergrond is ...

Lees meer

15 maart 2022

Uw laatste wens goed geregeled

Het is geen prettig onderwerp maar wel een belangrijk onderwerp om het eens over te hebben: uw wensen rondom uw overlijden. Hoe gaat u het gesprek aan met uw naasten en welke dingen zijn belangrijk om op tijd te regelen? Het tijdstip kunt u nie...

Lees meer

07 maart 2022

Gelijkwaardigheid op de werkvloer

We zijn er nog niet, maar wel op de goede weg Morgen is het internationale Vrouwendag. Na de schokkende berichten over het schandaal bij The Voice of Holland is het duidelijk dat er nog veel moet gebeuren voor vrouwen gelijkwaardig worden behande...

Lees meer

01 maart 2022

De kracht van een compliment

"Goed gedaan, zeg!" of "Fijn dat je er bent". Het zijn voorbeelden van kleine complimenten die een groot verschil kunnen maken. Waarom is complimenten geven en krijgen zo belangrijk?   Een compliment is een klein cadeautje Kunt u zich herinne...

Lees meer

25 februari 2022

Op het randje van een burn-out? Neem de klachten serieus!

Burn-out is een term die de laatste jaren steeds vaker voorbij komt maar die, zeker voor mensen die er nog nooit mee te maken hebben gehad niet altijd duidelijk is. Sommigen vinden het aanstellerij of denken dat je dan een tijdje erg moe bent. Degen...

Lees meer

17 februari 2022

Aardig voor anderen, goed voor uzelf

Zou u zichzelf omschrijven als 'vriendelijk'? En zo ja, wat betekent vriendelijkheid voor u? Het is een term die we veel gebruiken maar waarvan niet altijd duidelijk is hoe dit nu precies vertaalt moet worden in ons dagelijkse gedrag. Terwijl een be...

Lees meer

14 februari 2022

Gezinsgroepen voor Eritrese & Syrische gezinnen- Zwijndrecht

Wat is een gezinsgroep? Ouders willen het beste voor hun kind. Opvoeden is vaak al een uitdaging. Voor statushouders is dat een extra grote klus: vanuit twee culturen in een vreemd land met een andere taal. Ze dragen de impact van wat ze hebben m...

Lees meer

07 februari 2022

Omgaan met prijsstijgingen en inflatie

De inflatie in Nederland is de laatste maanden gestegen tot bijna 6%, het hoogste niveau sinds de eerste meting zo’n 24 jaar geleden. De prijzen van energie en veel producten die we dagelijks gebruiken gingen omhoog terwijl de meeste inkomens gelijk...

Lees meer

01 februari 2022

Zoek de lichtpuntjes

Voor de een is februari een maand van grauwe dagen, kou, veel binnen zitten en weinig leuke dingen doen. Voor anderen is het de maand van de liefde (Valentijnsdag), van dagen die steeds iets lichter worden en vooruitkijken naar de komende lente. Waa...

Lees meer

24 januari 2022

Waarom werken in de zorg zo leuk is

Al jarenlang is er sprake van een enorm personeelstekort in deze branche. Als gevolg daarvan zijn veel zorgverleners overbelast en kan de kwaliteit van de zorg niet gewaarborgd worden. Deze themadag heeft dan ook een ambitieuze doel om meer mensen e...

Lees meer

18 januari 2022

Na Blue Monday kan het alleen nog maar beter gaan

Ja hoor, daar was hij weer: Blue Monday. Volgens sommigen de meest saaie en deprimerende dag van het jaar, gelukkig ligt dat nu weer achter ons. Maar waar komt Blue Monday eigenlijk vandaan en wat kunt u doen om deze dag (en de rest van de maand) ju...

Lees meer

11 januari 2022

6 tips om gezond en fit de winter door te komen

In de koude wintermaanden is het goed om uw gezondheid een extra steuntje in de rug te geven en extra goed voor uzelf te zorgen. Zowel voor uw lichaam als voor u geest. In dit artikel leest u 6 eenvoudige tips die uw weerstand vergroten en waarmee u...

Lees meer

03 januari 2022

Een nieuw jaar vol nieuwe kansen

De start van een nieuw jaar geeft altijd zo'n fris gevoel van nieuwe kansen. En die kansen zijn overal om u heen. De vraag is alleen of u ze ook gaat benutten.   Is uw glas halfleeg of halfvol? De afgelopen twee jaar zijn voor veel mensen een...

Lees meer

30 december 2021

Goede voornemens voor u en anderen

Denkt u wel eens: 'volgend jaar ga ik het beter doen'? Veel mensen denken in deze tijd van het jaar na over goede voornemens. Dat kunt u doen voor uzelf maar natuurlijk ook voor anderen. Want misschien kunt u wel goed doen door wat vaker voor een an...

Lees meer

27 december 2021

Hulp en advies bij scheiding

Kosteloos advies over scheiden Heb je vragen over scheiden en wil je antwoord op al je vragen? Kom dan naar het spreekuur van Adviespunt Scheiden Kind en Ouderschap (SKO). Een deskundige denkt met je mee. Het Adviespunt SKO is ook voor familie...

Lees meer

17 december 2021

Een lekker én gezond kerstdiner

Een kerstdiner hoeft echt niet altijd vet te zijn en vol calorieën te zitten. Er zijn genoeg manieren om een gezellige én gezonde kerstmaaltijd te serveren. We zijn gewend om tijdens de feestdagen onszelf en onze gasten te verwennen op allerlei l...

Lees meer

09 december 2021

Bewegen zonder budget

Bijna iedereen weet dat bewegen erg gezond is en neemt zich regelmatig voor om daar wat vaker aandacht aan te besteden. Maar voor veel mensen is een abonnement op de sportschool erg duur. Gelukkig zijn er genoeg andere manieren om elke dag genoeg te...

Lees meer

01 december 2021

Feestdagen vol positiviteit (maar geen corona-positiviteit)

De feestdagen staan voor de deur en dan is contact met familie en vrienden natuurlijk ontzettend leuk en belangrijk. Helaas moeten we, met het oog op corona, ook dit jaar nog voorzichtig doen. Hoe kun je toch positief blijven en genieten van een hee...

Lees meer

24 november 2021

Het ABC van LGBTQ+

Transgender, biseksueel en queer; we horen er steeds vaker over maar voor veel mensen is het nog steeds verwarrend wat het nu precies betekent en waarom er zo 'moeilijk over gedaan moet worden'. Heeft u ook eigenlijk geen idee waar LGBTQ+ voor staat...

Lees meer

15 november 2021

Werkstress verminderen en een burn-out voorkomen

Ervaart u vaak stress van uw werk? Dan bent u niet de enige. Ruim 1,3 miljoen Nederlanders geven aan hier regelmatig last van te hebben en het is de oorzaak van een kwart van alle langdurige ziekmeldingen. Hoe komt het dat zoveel mensen hier last va...

Lees meer

09 november 2021

De helden van de mantelzorg

Met het tekort aan geld en personeel in de reguliere zorg zijn steeds meer ouderen en chronisch zieken afhankelijk van mantelzorg. Mantelzorg wil zeggen dat (een deel van) de zorg op de schouders ligt van iemand uit de persoonlijke omgeving zoals ee...

Lees meer

01 november 2021

De Hulpbieder en de Hulpvrager; wat is nu beter?

Er zijn mensen die altijd klaar staan voor een ander. Of ze het nu druk hebben of ze eigenlijk zelf best wat problemen hebben: ze zeggen nooit nee. Dit zijn de échte Hulpbieders. Dan zijn er ook mensen die juist helemaal niet bang zijn om hun omgevi...

Lees meer

26 oktober 2021

Roos en Tom: Sociale vaardigheidstraining

ZO GAAN ROOS EN TOM MET ELKAAR OM: voor kinderen van 6 tot 9 jaar. In de bijeenkomsten leren de kinderen op een speelse manier allerlei sociale vaardigheden. De kinderen leren al deze dingen door erover te praten en ermee te oefenen tijdens de bi...

Lees meer

26 oktober 2021

Faalangsttraining

Een training om faalangst te verminderen.  Leer je eigen kwaliteiten herkennen en weer trots te zijn op wie je bent. Krijg controle over je gedrag en gevoel vanuit een positief zelfbeeld. Wat is de faalangst training?  Faalangst is heel ver...

Lees meer

22 oktober 2021

Rondkomen van een uitkering

Voor mensen die leven van een (bijstands)uitkering, kan het elke maand weer een uitdaging zijn om rond te komen en uit de schulden te blijven. Omgaan met geld is niet iets dat iedereen vroeger heeft geleerd en wat een stuk lastiger is dan het lijkt....

Lees meer

15 oktober 2021

Welkom in de Menopauze

Menopauze; het is zo'n woord waar menig vrouw niet echt mee bezig is tot de dag dat ze er ineens in terecht komt. En dat is even schrikken! Opvliegers, emotionele uitbarstingen, zweten en hartkloppingen overvallen u op de gekste momenten. Wat is men...

Lees meer

11 oktober 2021

Training 'stevig in je schoenen'

Er zijn kinderen die wat verlegen en onzeker zijn, waardoor ze het risico lopen om buiten de groep te vallen. Om kinderen te leren hoe ze op een goede manier contact kunnen leggen en kunnen houden, is er voor heb buiten schooltijd een cursus. Om oud...

Lees meer

07 oktober 2021

Psychische problemen zijn gewoner dan u denkt

Regelmatig sporten, niet roken, veel water drinken en elke dag voldoende groenten en fruit eten. Is dat niet de basis van een gezond leven? Gedeeltelijk is dat zeker waar, maar om gezond te blijven is het niet alleen een kwestie van goede zorg voor ...

Lees meer

01 oktober 2021

Aandacht voor ouderen

Soms lijkt het of ouderen niets anders meer zijn dan dat: oud. We vinden het moeilijk om door de rimpels en lichamelijke gebreken heen de mens erachter nog te zien. Een mens met een enorme hoeveelheid kennis en levenservaring. Maar doordat we ouder...

Lees meer

17 september 2021

De risico’s van overgewicht bij mannen

De cijfers liegen er niet om: bijna 50 % van de Nederlanders heeft last van overgewicht. En hierbij zijn het vooral de mannen die het percentage in de rode cijfers trekken. Toch is overgewicht bij mannen maatschappelijk veel meer geaccepteerd dan bi...

Lees meer

13 september 2021

Vacature: sociaal werker A VSWT - de Sociale Basis

Geloof jij dat je iemand verder helpt als je naast hem/haar staat en gezamenlijk optrekt in het zoeken naar oplossingen? Ben jij iemand die gebruik maakt van de unieke talenten van elk mens en uitgaat van de eigen kracht? Zie jij de mens achter zijn...

Lees meer

09 september 2021

We gaan scheiden. Wat nu?

Scheiden is niet alleen een emotioneel zware gebeurtenis, maar ook een die heel veel regelzaken met zich meebrengt. Hoe beter u hiermee omgaat, hoe beter u eruit komt en u weer een nieuw hoofdstuk van uw leven kunt starten. Gelukkig zijn er veel ins...

Lees meer

01 september 2021

Maak van uw vooroordeel een voordeel

Zonder dat we er bewust bij stilstaan vormen we een oordeel over alles en iedereen om ons heen. Dat is onze natuurlijke manier om de wereld om ons heen in kaart te brengen en waarop we onze keuzes baseren.  Soms zijn onze oordelen zijn ontstaan door...

Lees meer

23 augustus 2021

Opvoeden gaat niet altijd vanzelf

Zeker in deze coronatijd kunnen voortdurende onzekerheid, maatregelen, thuiswerken, voor extra druk op het gezin zorgen. Als je er even niet meer alleen uitkomt en wel wat steun bij het opvoeden kunt gebruiken, dan bied Home-Start uitkomt. Een ervar...

Lees meer

10 augustus 2021

10 tips om fit te blijven

Zelfs als u in die zogenaamde 'herfst van uw leven' bent, wil dat niet zeggen dat u niet fit en gezond de zomer door wilt komen. Daarom hierbij 10 (overwegend makkelijke) tips die u helpen om fit te blijven. Tip 1 Drink elke dag minimaal 1,5 l...

Lees meer

01 augustus 2021

Begrip maakt de wereld mooier

Aankomend weekend is het Amsterdam Pride. Normaal worden er in datzelfde weekend in veel gemeenten feesten en evenementen georganiseerd voor en door de LHBTQ-gemeenschap. Helaas moeten ook dit jaar door de COVID-maatregelen veel van deze evenementen...

Lees meer

16 juli 2021

Verdrinken lijkt niet op verdrinken

Meer dan 10 jaar geleden schreef Mario Vittone een stuk over de bedrieglijke stilte waarin mensen verdrinken. Hij probeerde het gepubliceerd te krijgen, maar de interesse was minimaal. Veel later werd het stuk alsnog opgepikt op het internet en ging...

Lees meer

12 juli 2021

Nieuwsbrief voor professionals

De eerste nieuwsbrief voor professionals is uit gegeven. Wilt u op de hoogte zijn van van de ontwikkelingen klik hier voor de nieuwsbrief. ...

Lees meer

08 juli 2021

Op vakantie met de auto

Op een terrasje in de zon, zwemmen, ijsjes eten, voeten in het zand, met een boek onder een parasol. We kunnen bijna niet wachten tot de zomervakantie begint. Hoewel vliegreizen normaal heel populair zijn, gaan dit jaar veel mensen toch liever nog e...

Lees meer

01 juli 2021

Een gezonde zomer

We hebben er lang op gewacht maar inmiddels kunnen we eindelijk genieten van een heerlijke zomer waarbij de coronabeperkingen steeds minder worden. Een verademing! Los van corona zijn er echter nog steeds een aantal maatregelen die u eigenlijk elke ...

Lees meer

28 juni 2021

Hulp gedupeerden kinderopvangtoeslag-affaire in Zwijndrecht

Bent u een inwoner van Zwijndrecht en bent u gedupeerd geraakt door de manier waarop de kinderopvangtoeslag is uitgevoerd door de Belastingdienst, dan kan dat gevolgen hebben voor uw financiële situatie. De Sociale Dienst Drechtsteden en het VIVERA ...

Lees meer

22 juni 2021

Inburgeren is makkelijker gezegd dan gedaan

Wanneer je als vluchteling aankomt in een nieuw land staat je een lang traject te wachten van wonen in een asielzoekerscentrum, vragen beantwoorden, formulieren invullen, weer naar een ander centrum en weer vragen beantwoorden. En dat terwijl je noo...

Lees meer

15 juni 2021

Bescherm kwetsbare ouderen tegen mishandeling

Ouderen zijn minder sterk en soms ook mentaal minder snel en scherp. Dat maakt hen eenvoudige slachtoffers van misbruik. Door vreemden, maar schokkend genoeg vaak ook door bekenden. De kwetsbare doelgroep verdient bescherming.  Ouderenmishandelin...

Lees meer

07 juni 2021

Hoe kan ik minder suiker eten?

Het is voor iedereen goed om niet te veel producten met toegevoegd suiker te eten. De meeste producten waaraan suiker is toegevoegd bevatten namelijk veel calorieën, maar weinig voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Suiker zit van...

Lees meer

20 mei 2021

Sporten als geneesmiddel?

Helpt sporten om de behandeling voor depressie te versterken? En hoe lang kan sporten een terugval bij depressie tegen gaan? Samen met onder andere de Radboud Universiteit, en de Universiteit van Texas onderzoekt het Trimbos-instituut deze vragen in...

Lees meer

05 mei 2021

De vrijheid om keuzes te maken

In het afgelopen jaar groeide bij veel Nederlanders de twijfel of de informatie die zij kregen vanuit de overheid wel betrouwbaar was. En ook of de beslissingen die genomen werden en de regels die opgesteld werden wel goed waren. Het gevoel van ‘nie...

Lees meer

04 mei 2021

Vernieuwde app Sparen door Besparen!

Wil jij weten wat voor hulp er is op het gebied van geld? Wil je tips om meer te besparen in de maand? Of zou je graag met iemand willen praten? Dan kan de app Sparen door Besparen je helpen! In deze app vind je een overzicht van alle organisatie...

Lees meer

04 mei 2021

Mantelzorgbalans

Zorgt u voor een naaste die ongeneeslijk ziek is?  Voor u is het platform MantelzorgBalans ontwikkeld (samen met mantelzorgers en experts).  Het is een hectische tijd als uw naaste ongeneeslijk ziek is. Veel mantelzorgers komen niet aan zichze...

Lees meer

02 mei 2021

Sterk staan tegen verleidingen

"Vooruit. Nog ééntje dan." Of het nu gaat om een sigaret, een chocolaatje, een glas wijn of iets heel anders, de boodschap is hetzelfde: u bent gezwicht voor een verleiding. Dat hoeft helemaal niet altijd erg te zijn maar het betekent wel dat u even...

Lees meer

25 april 2021

De beste self-help apps

Afvallen, sporten, stoppen met roken; allemaal van die voornemens die we vaak elke dag net zo hard weer vergeten of uitstellen als dat we er mee opstonden. Gelukkig zijn er een heleboel handige apps die u gratis of voor een klein bedrag kunt downloa...

Lees meer

09 april 2021

Digitale hulpmiddelen bij mantelzorg

Domotica is het toepassen van technologie en diensten, voor een betere kwaliteit van wonen en leven. We spreken van Zorgdomotica als technische toepassingen gebruikt worden om het leven van ouderen en hulpbehoevenden makkelijker of comfortabeler te ...

Lees meer

09 april 2021

Het verschil tussen sociaal en social media

Social media is een leuke manier om in contact te blijven met de buitenwereld. Dat heeft het afgelopen jaar ook zeker geholpen. Maar social media kan ook stress opleveren en zelfs het gevoel van eenzaamheid vergroten. Hoe gaat u op een gezonde manie...

Lees meer

01 april 2021

Het ‘oude normaal’ in een nieuwe wereld

Het is lente en we willen naar buiten, naar buiten, naar buiten! Na maanden opgehokt te hebben gezeten, is iedereen het zat. Gelukkig beginnen we langzaam maar zeker uit te kijken naar een zomer waarin we misschien eindelijk weer een beetje terug ku...

Lees meer

24 maart 2021

Overgewicht verdient een positieve aanpak

De afgelopen maanden werd het steeds duidelijker dat het coronavirus vooral mannen boven de 40 met overgewicht hard treft. Zo hard zelfs dat 75% tot 80% van de bedden op de IC's door hen bezet worden. Om dit op te lossen is besloten dat mensen met o...

Lees meer

18 maart 2021

Een slaapprobleem heeft u niet alleen

Slapen is een van de beste manieren om uw lichaam en geest te laten herstellen. Na een goede nachtrust ziet de wereld er een stuk vrolijker uit en heeft u genoeg energie om de kleine dagelijkse obstakels aan te kunnen. Helaas lukt het niet iedereen ...

Lees meer

03 maart 2021

Op weg naar herstel

De eerste tekenen van de lente zitten al in de lucht, het einde van de lockdown lijkt in zicht en steeds meer mensen worden ingeënt. Eindelijk lijkt er een beetje licht aan het einde van de tunnel. En dat was nodig want het afgelopen jaar heeft zijn...

Lees meer

17 februari 2021

Lang leve de liefde!

De liefde; al eeuwen voor zangers, dichters en andere kunstenaars een bron van inspiratie. Liefde wordt gezien als de meest krachtige en positieve kracht in moeilijke tijden. En omdat deze maand Valentijnsdag voorbij is gekomen, leek het ons goed om...

Lees meer

01 februari 2021

De wereld door een roze bril

Februari is doorgaans een maand die koud en grauw is. We weten dat de lente onderweg is, maar de mooie zonnige dagen laten voorlopig nog op zich wachten. Februari is gelukkig ook de maand van Valentijn en dus van de liefde. En dat is waar we ons nat...

Lees meer

12 januari 2021

Veilig sporten voor ouderen

Sporten op hogere leeftijd is erg belangrijk, mits dit op een verantwoorde manier gebeurd. De voordelen van het sporten zijn niet op te wegen tegen de nadelen. Een verbeterde mobiliteit, kleiner valrisico, goed tegen botontkalking, dat zijn maar een...

Lees meer

04 januari 2021

Een goed begin

Een nieuw jaar is aangebroken. Een jaar waarvan we allemaal hopen dat het een stuk beter gaat zijn dan het vorige. Een vaccin, niet meer elke dag praten over....nou ja, u weet wel, en een jaar waarin we stapje voor stapje terug kunnen naar een gezon...

Lees meer

18 december 2020

Dromenbrievenbus reist door Zwijndrecht

Afgelopen november is ‘Als ik later groot ben’ in Zwijndrecht gestart om toekomstdromen van kinderen te verzamelen in een speciale brievenbus. De afgelopen weken was de brievenbus aanwezig op Kindcentrum de Kim, Kindcentrum Juliana, de Voedselbank e...

Lees meer

01 december 2020

Feestdagen op afstand

U zult niet verbaasd opkijken als we zeggen dat de feestdagen er dit jaar anders uit gaan zien dan u gewend bent. Uiteraard proberen we er met z’n allen het beste van te maken, maar we zullen ons ook aan moeten passen. Kinderen mogen nog vrijuit spe...

Lees meer

23 november 2020

Corona; de marathon

Zit u ook weer of nog steeds thuis? En bent u er inmiddels aan gewend of wordt u er gek van? In maart van dit jaar hadden we nooit verwacht dat het zo lang zou duren! Het bleek geen sprint maar een marathon. En een marathon loopt men alleen uit met ...

Lees meer

19 november 2020

Slim omgaan met social media

Social media is bijna niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven. Jong en (tegenwoordig ook) oud bevindt zich op de verschillende platformen. Naast alle leuke dingen die social media te bieden heeft, is het wel belangrijk om er verstandig en b...

Lees meer

05 november 2020

Ken je Buurtgezinnen al?

In de gemeente Zwijndrecht is Buurtgezinnen sinds februari van dit jaar actief. Buurtgezinnen is een organisatie die nu 5 jaar bestaat en gezinnen aan elkaar koppelt als dat voor een periode in het leven nodig is. Hoe werkt Buurtgezinnen Gezin...

Lees meer

22 oktober 2020

Webinar terugkijken: Mediaopvoeding, hoe dan?

Heb je ons webinar over mediaopvoeding gemist? Geen probleem: tot en met 7 november 2020 kun je dit kosteloos terugkijken. Het webinar ‘Mediaopvoeding, hoe dan?’ werd op 7 oktober 2020 georganiseerd door Vivera Sociaal Wijkteam en Gemeente Zwijnd...

Lees meer

20 oktober 2020

Trots op jezelf

Durft u zichzelf hardop een compliment te geven. Durft u te zeggen dat u ergens ontzettend goed in bent? Als het antwoord 'nee' is, bent u niet de enige. Bescheidenheid wordt al eeuwen gezien als een goede kwaliteit. Maar is dat eigenlijk wel zo?  ...

Lees meer

05 oktober 2020

Samen tegen eenzaamheid

Tot en met 8 oktober is het de nationale Week tegen de Eenzaamheid. Eenzaamheid is een  probleem dat steeds groter wordt en niet alleen bij ouderen speelt maar ook bij steeds meer jongeren. Het is vaak ook een onzichtbaar leed. Het betreft mensen di...

Lees meer

28 september 2020

Week van de Opvoeding - Thema: Staan en Opvallen!

Tijdens de Week van de Opvoeding besteden organisaties door het hele land extra aandacht aan het gewone dagelijkse opvoeden, het stellen van opvoedvragen en vragen rondom het ouderschap. Hoewel de maatschappelijke druk toeneemt, zijn ouders bovenal ...

Lees meer

03 september 2020

Tips om te bezuinigen

Vakanties zijn duur. En zelfs als u dit jaar in Nederland bent gebleven, kunnen alle dagjes uit en andere leuke dingen, toch een flink gat hebben geslagen in uw portemonnee. Goed om daarom de komende maanden weer wat zuiniger te doen. Dat is makkeli...

Lees meer

02 september 2020

Spreekuren

  Spreekuren Vivera Sociaal Wijkteam   Na bijna 2 jaar kan het weer: spreekuren zonder afspraak. Professionals van het Vivera Sociaal Wijkteam zitten voor u klaar op de volgende dagen, locaties en tijden:   Maandag van 9 tot 11 uur ...

Lees meer

25 augustus 2020

De voordelen van structuur

Voor de meeste kinderen is het weer tijd om naar school te gaan. Dat betekent weer op tijd naar bed en vroeg op. Voor veel ouders wel prettig omdat dit betekent dat er weer wat rust en structuur in de dag komt. Maar ook als u nog vakantie heeft, is ...

Lees meer

04 augustus 2020

Doe eens creatief!

De een knutselt met moeite een pennenbak van wc-rollen in elkaar, terwijl de ander schijnbaar moeiteloos een een kraanvogel in elkaar vouwt van een willekeurig servetje. Zo blijkt maar weer dat geen mens hetzelfde is en niet iedereen is even creatie...

Lees meer

16 juni 2020

Wat vindt u er eigenlijk van?

“Ik heb een artikel gelezen en daarin stond…” “De broer van een collega van mij heeft laatst een man ontmoet die vertelde dat…” “Op Facebook stond een bericht van een man die zei…” “Ik zag een filmpje op YouTube waarin iemand liet zien hoe…”   ...

Lees meer

05 juni 2020

Hersengymnastiek

Behalve dat ons lijf het risico loopt om te weinig te bewegen tijdens deze crisis, moeten we ook zorgen dat ons brein de juiste beweging krijgt. Het is makkelijk om in een tijd als deze meer dan ooit te gaan piekeren of juist te verdoven met eindelo...

Lees meer