Welkom bij de hulpwijzer van Zwijndrecht

Geldzorgen kunnen een grote bron van dagelijkse stress zijn. Uit ervaring weten we dat veel mensen lang wachten met het zoeken van hulp, vaak uit een gevoel van schaamte of omdat het lastig is om erover te praten. Toch is het bespreekbaar maken van de situatie vaak de belangrijkste stap naar een oplossing.

Eenzaamheid is een groeiend maatschappelijk probleem dat alle leeftijden raakt, van jongeren tot ouderen.

Bewegen is heel erg belangrijk voor onze fysieke en mentale gezondheid, maar het hoeft niet altijd intensief of ingewikkeld te zijn. Wandelen is een van de meest effectieve en laagdrempelige manieren om vitaal te blijven. Het vereist geen speciale uitrusting, kan op elk moment van de dag en is geschikt voor bijna iedereen.

Zorg jij voor een ander en merk je dat het soms lastig is om ook goed voor jezelf te blijven zorgen?Je staat er niet alleen voor. In de cursus ‘Krachtig zorgen voor jezelf en de ander’ ga je aan de slag met minder piekeren, omgaan met schuldgevoelens, hulp vragen en steun vinden.

Bron: Communiceren met pubers | Topcoach - Coaching en trainingCommuniceren met je puber: waarom is het soms zo lastig.